中盤戦は特に難しいですよね…持ち時間にもよりますが、まずは形勢判断を丁寧にしてみることをお勧めします。

1.駒の損得　2.駒の働き　3.玉の守りの堅さ　4.手番

の四つがよく言われる形勢判断の基準ですが、特に1の駒の損得は常に意識すると良いと思います。2の駒の働きは少し判断が難しいので、まずは飛車や角といった強い駒から考えてみて下さい。

正しい形勢判断ができるようになれば、難しい中盤戦での指し手を決める指針になるかと思います。