あやみく:私の経験で言うと、友達とどれだけ真面目に授業を受けているかを比べるときぐらいでしか使いませんでした。笑
私の所属していた大学では、基本的にゼミの選考の際か特別な科目(企業と連携してインターンのようなものを行う科目・海外大学とともに学ぶ科目・英語オンリーで行う科目etc...)を受講する際くらいしかまともに使う場面は無かったですね。それ故いわゆる難関ゼミを目指す人や意識の高い人たちを除いてそこまでGPAに拘っている人は居なかったです。
ただ、一部の外国語科目でGPAが高いとエクストラで単位が認められたり(噂レベルではありますが)人気の抽選科目をGPA低い人よりかは受講しやすいなど、あれば得することは本当にたまにですがありました。
就活に関しては、正直ほぼ使わないです。私も10ヶ月ほどかけていろいろな企業を受けたましたが一度も聞かれませんでした。ただ時々聞かれることはやはりあるようです。
何か通っている大学で目標があるならGPAを多少意識すればいいでしょうし、特に無いなら気にするほどでもないと思います。