シオン【２型糖尿病】

糖尿発覚後医師の指導で1年かけて20kg減量し標準体重に。投薬無しHbA1c6.4→5.7　モチベ維持の為、食事画像貼ります。料理は雑です。 1520kcal塩分6g以内🈲酒・ジュース・間食🈲 食べるのが好きな為、カロリー計算して病院の指導範囲内で続けれて食べたい物を食べる食事を目指してます。 月1チートデーあり。